Sport-Santé


Thalasso : bien-portants ou malades, mais tous sportifs !

Peu de personnes arrivent à pratiquer régulièrement une activité physique. Mais la thalassothérapie peut venir au secours des sédentaires. Toutes les études scientifiques publiées ces dix dernières années l’affirment : nous devons faire de l’exercice au moins 3 fois par semaine, et au minimum 40 minutes par séance. Ces recommandations concernent tout le monde : […]


Courir contre le cancer du sein

La Parisienne réunira plus de 40 000 participantes le Dimanche 10 septembre 2017. Une course dédiée à la lutte contre le cancer du sein. Une maladie dont on peut diminuer les risques par une activité physique régulière. Chaque année en France, 50 000 femmes se voient diagnostiquer un cancer du sein. Cette maladie provoque également […]


Les sportifs du week-end

Peut-on être sédentaire toute la semaine et faire du sport intensément mais uniquement le week-end, tout en récoltant des bénéfices pour sa santé ? Une étude l’affirme. Toutes les études récentes l’ont montré : une activité physique, trois fois par semaine au minimum, diminue les risques de développer un grand nombre de maladies, notamment les […]



L’activité physique contre les bouffées de chaleur

Bonne nouvelle : l’activité physique peut aider à réduire les bouffées de chaleur de la ménopause. C’est ce qu’affirme une étude scientifique réalisée en Espagne. Chaque année en France 400 000 femmes entrent dans la ménopause. Une partie d’entre elles échappera aux bouffées de chaleur. Mais 65% seront touchées à des degrés divers: certaines ressentiront […]



Récupération rapide après chirurgie : une révolution en marche

Dans certains services, les médecins préparent leurs patients avant l’opération, un peu comme des sportifs à une compétition. Et ils les coachent après l’intervention. Objectif : sortir plus vite de l’hôpital. Depuis une vingtaine d’années, la durée moyenne des séjours à l’hôpital diminue régulièrement. La chirurgie ambulatoire s’est d’ailleurs beaucoup développée. En 2013, quatre patients sur dix […]



Bouge ton cerveau !

Comment améliorer ses performances intellectuelles ? Par la lecture, les exercices de mémorisation, les mots croisés ? Non, par le sport. C’est le credo d’une neuroscientifique renommée, professeur à l’Université de New-York. A 40 ans, Wendy Suzuki avait créé son propre laboratoire de recherches, avait publié quantité d’articles scientifiques, notamment sur le cerveau et la mémoire, […]



L’activité physique booste la réussite scolaire

L’activité physique augmenterait les performances scolaires des enfants et des adolescents, selon un groupe d’experts internationaux. Ces chercheurs ont publié leur étude dans la revue British Journal of Sports Medicine. Elle regroupe en réalité les résultats de plusieurs travaux scientifiques et elle remet fortement en cause un cliché très répandu : en effet, le bon […]



Peu vert pour la chirurgie de l’obésité chez les adolescents

Peut-on opérer des mineurs obèses dans l’objectif de les faire maigrir ? Cette question a beaucoup agité le corps médical. La Haute Autorité de Santé (HAS) vient de trancher : oui, mais à certaines conditions. Même si elle était officiellement réservée aux adultes, la chirurgie de l’obésité était déjà proposée à des adolescents. Pour preuve, en […]